26 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Psa – wyjątkowe święto naszych czworonożnych przyjaciół. Psy od wieków towarzyszą człowiekowi, ale dziś wiemy jeszcze więcej o ich niezwykłej roli w naszym życiu – zwłaszcza w chwilach, gdy jest nam trudno.
Pies – przyjaciel, który rozumie bez słów
Kontakt z psem ma udowodnione działanie terapeutyczne. Badania pokazują, że głaskanie psa obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), a jednocześnie podnosi poziom oksytocyny i endorfin – hormonów odpowiedzialnych za poczucie szczęścia i więzi.
Pies wyczuwa nasz nastrój – gdy jesteśmy smutni, często przychodzi bliżej, kładzie głowę na kolanach, domaga się uwagi. Taka obecność potrafi dodać otuchy bardziej niż niejedno słowo.
Jak pies wspiera w trudnych momentach?
- Łagodzi stres i niepokój – bliskość psa działa kojąco, obniża napięcie i pomaga się uspokoić.
- Wyciąga z czterech ścian – codzienne spacery to nie tylko ruch, ale też kontakt z naturą i innymi ludźmi.
- Wspiera w terapii – dogoterapia stosowana jest u dzieci, osób starszych, po traumach czy w depresji.
- Buduje rutynę i poczucie sensu – opieka nad psem daje strukturę dnia i odpowiedzialność, która motywuje do działania.
Dlaczego warto docenić psy właśnie dziś?
Dzień Psa to okazja, by spojrzeć na swojego pupila z wdzięcznością. Za wierność, radość, bezwarunkową miłość. Możesz podziękować mu dłuższym spacerem, ulubionym smakołykiem czy po prostu chwilą wspólnej zabawy.
Pies nie rozwiąże wszystkich naszych problemów, ale potrafi sprawić, że stają się lżejsze do zniesienia. Jak powiedział Josh Billings: „Pies jest jedyną istotą na świecie, która kocha cię bardziej niż siebie samego.”
